saglikli-yuruyus-8

04 Ekim 2016

Yürüyüş, aslında günün her saatinde yapılabiliyor. Ancak sabah yapılan yürüyüşlerin vücut metabolizmasının hızlanmasında, dolayısıyla yağ yakımı üzerinde daha etkili olduğuna dair çalışmalar var.

YAZIYA GERİ DÖN
Yorumlar

Henüz hiç yorum yapılmamış.