Halk arasında kireçlenme olarak adlandırılan “artroz” veya “osteoartrit” hastalığı, toplumda yaygın bir hastalıktır.Çıtlatılan eller kireçlenmeye sebep olur mu?Uzm. Dr. Yonca Bavlı Eren, toplumda sık yapılan el çıtlatmalarının da ilerleyen dönemlerde kireçlenmeye sebep olduğunu söyledi. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Yonca Bavlı Eren, kireçlenmeye eklemlerde meydana gelen aşınma ve yıpranmanın neden olduğunu aktardı. Kemiklerin birbirine
Bu Ayak Masajı Hareketlerini Mutlaka Öğrenin ,Vücudunuzdaki Ağrılardan Kurtulun! Denenmiş-Fayda Görülmüştür !!! Birçok uzman ayaklarımızın sağlığımızla ilgili haritalar olarak görülebileceğini ve ayaklarımıza baskı uygulayarak tüm vücudumuza enerji verebildiğimizi açıklıyor.Ancak ayaklarımızdaki basınç, ayak bileklerinde de baskı demek.Aşağıdaki makale, size yorgun ayaklarınızdan ve ayak bileklerinizden gelen acıyı giderecek ve tekrar canlandıracak altı basit uygulamayı sunacaktır. Bu egzersizler
Kelebek Yazarı Cengiz Semercioğlu tahta servis tabaklarındaki zararı yazdı… İşte Cengiz Semercioğlu’nun yazısı: Biliyorsunuz restoranlardaki tahta servis tabaklarına savaş açtım. Başta steak house restoranlar olmak üzere pek çok yerde tahta servis tabakları moda oldu… Geçen gün gittiğim bir restoranın şefi geldi yanıma, “Cengiz Bey o kadar haklısınız ki tahta servis tabakları konusunda” dedi… Daha önce
Bir insanın felç olup olmadığını bazı kolay tekniklerle anlayabiliyoruz. Bunun için aşağıda anlatılan teknikleri uygulamak yeterli. Eğer hastayı bir doktora götürme şansınız var ise en doğrusu bu tabi ki. Ama bunun için yeteri imkanınız yok ise erken teşhis için bu yöntemleri kullanabilirsiniz. Bir nörolog felç vakalarını inmenin geldiği zamandan üç saat içinde müdahale edebilse felcin
Dünyadaki her kadının en kötü kabusu karın etrafında aşırı yağ. Bunları kaldırmak zordur ama imkansız değil. Sadece diyetinize uygun ayarlamalar yapmanızın yanı sıra, uygun bir egzersiz yaparsanız, o aşırı yağdan çok kısa bir sürede kurtulabilirsiniz. Bugün, bu yazıda, vücudunuzdaki fazla miktarda yağ yakabilen ve yaz dönemi için tam zamanında sizi inceltecek basit bir karışım göstereceğiz.
1: Her gün zencefil Yakın dönemde Miami Üniversitesinde yapılan bir çalışma, günde 2 kapsül zencefil tüketmenin eklem ağrısı ve enflamasyonuna iyi geldiğini ortaya çıkartmıştır. 2: Sabahları yeşil çay Yeşil çayın içerdiği antioksidanlar artrit ve eklem ağrısı ile savaşıp oluşumunu önlemeye yardımcı olur. Her sabah bir bardak içmeyi unutmayın. 3: E vitamini, en büyük yandaşınız E
Topuklarda oluşan çatlaklar ve kuruluklar insanı rahatsız eder. Çoğu kişi aynı rahatsızlığa sahiptir.Başta pahalı kremlere yönelebilirsiniz. Ancak masrafsız olan yöntemi öğrenince boşuna para vermek istemezsiniz. İşte çatlaklardan kurtulmanız için birbirinden ucuz ve etkili yöntem: Yöntem üç aşamadan oluşuyor. Dikkatle okuyup uygulayın. Adım 1: Ayak banyosu Ilık suyu leğene boşaltın. İki yemek kaşığı bikarbonat ve tuz
Sarımsak sağlığımız için çok yararlıdır. Üşüttüğümüzde de çoğu kişi sarımsak yememizi önerir. Peki sarımsak yediğinizde kenelerin yanınıza yaklaşmadığını biliyor muydunuz? Amerikan Tıp Derneği Dergisi’nde yayımlanan bir makaleye göre sarımsak yemek keneleri uzaklaştırıyor.Sarımsak yemenizin üzerinden 24 saat geçmeden sarımsak vücudunuzda harikalar yaratıyor. Soğan, taze soğan ve pırasa gibi sarımsak da allium familyasına aittir. Eski çağlardan beri
Kandaki protein gibi bazı maddelerin taşınması lazım. Bu taşıma işlemi işlemini yapan taşıyıcıların sağlam olması lazım. Bu taşıyıcılarda meydana gelecek bozukluklar kas ve kemiklerin güçsüz kalmasına sebep olur. Kaslardaki ve kemiklerdeki güçsüzlüğün vücudumuza birçok zararı vardır. En başta vücut ağırlığının taşınmasında güçlük çekilir,en ufak bir harekette kaslarda ve kemiklerde yorulma ,ağrı meydana gelir.|Kaslardaki protein alıcılarının
Batık tırnak rahatsızlığı olarak da bilinen tırnak batması insanların ortak sorunlarından biridir. Ayak tırnağının köşesi veya yan kenarı, yakındaki derinin yumuşak eti içine büyür, bu büyüme ile rahatsızlık artar. Tırnak batması dar ayakkabı giyinmek, yanlış tırnak kesimi, tırnak yaralanması yada ayak tırnağının alışılmadık kavisli bir şekil almasından kaynaklanır. Ayaklarda zayıf kan dolaşımına neden olan şeker
