Omurga sağlığı için egzersizler Bu hareketler her gün düzenli ve doğru bir şekilde tekrarlanırsa birkaç gün içinde sonuçlarını görmeye başlarsınız. Sırtınızda oluşabilecek aşırı zorlanmadan kaçınmak için: – İlk hafta, hareketleri vücudunuzu zorlamadan yavaş yavaş yapın. – Başlangıçta her hareketi 2-3 kere tekrar edin ve zamanla bu sayıyı 10 tekrara ulaşacak kadar arttırın. – Hareketin ilk
Balgamı temizleyen karışım Öksürükten ve akciğerlerinizdeki biriken balgamdan ev yapımı tarifle kurtulabilirsiniz. İşte sizi öksürükten kurtaracak tarifimiz… Birçoğumuz sigara alışkanlıklarından, çevre kirliliğinden ve soğuk algınlığı gibi birçok nedenden dolayı öksürük sorunu yaşıyoruz. Çoğu zaman kullandığımız öksürük şurupları da fayda sağlamıyor ve sorunu başka yollardan çözmeye çalışıyoruz. Aslında evde deneyeceğiniz alternatif tıp yöntemlerine bir yenisini daha
Başkent’te yanlış pozisyonda emzirilen bebek, nefessiz kalarak hayatını kaybetti Olay, gece saatlerinde Altındağ’da meydana geldi. Edinilen bilgilere göre; Ulubey Mahallesi 863/3. Sokak üzerindeki 13 numaralı evde yaşayan 4 çocuklu Suriyeli ailenin fertleri, saat 00.00 sıralarında uyudu. Gece saatlerinde Fatıma E.’yi (4) emzirmek için uyanan anne Takrid E. (22), bir süre sonra bebeğin hareket etmediğini fark
Kabartma tozunu günlük yaşamda pek çok alanda kullanmak mümkün, ancak sıradaki yazımda esasen karbonatın daha nelere kadir olduğuna dair minik bir tüyo vermek istiyorum. Saçları küsen veya zor uzayan bir saç tipiniz varsa harika olduğu kadar düşük maliyeti ve pratikliği ile saç bakımınızda vazgeçilmeziniz olacak olan basit karışım hakkında daha detaylı bilgi vermek isterim. Genel
Yatmadan Önce Çarşafın Altına Sabun Koyuyor. Neden Mi? Çok Şaşıracaksınız.Hemen hemen herkes şimdiye kadar çeşitli kazalar yaşamıştır. En çok canımızı yakan şeylerden biri de ayağımızın serçe parmağını bir yere vurmaktır. Ancak acısı kısa süre sonra diner. Kramp girmesi ise tamamen farklı bir olay. Kramplar hiç beklemediğiniz anlarda karşınıza çıkar ve yapabileceğiniz hiçbir şey yoktur. En
Biçimsiz ve sağlıksız ayak tırnakları, büyük bir rahatsızlık ve ağrıya neden olur ve tırnak ciltte kavisli hale geldiğinde ortaya çıkar. Bu nedenle şişme, hassasiyet, tahriş ve kızarıklığa ve enfeksiyona neden olur. Tırnakların kenarlarında kabaran etlerin başlıca nedenleri, uygun olmayan ayakkabı ve ayak yaralanmasıdır. Bu konu oldukça yaygındır ve tedavisi genellikle çok zordur. Bununla birlikte, bunun neden
Düzenli ve sağlıklı beslenme fit bir vücuda sahip olmak için hayati önem taşır bizler için, dolayısıyla daha kaliteli ve öz güveninizi geri kazanmanız için mutlaka egzersiz ile birlikte yediklerinize çok dikkat etmelisiniz. Sıfırdan bir diyet listesi oluşturmak isterseniz web sitemizin zayıflama ve diyet bölümünü incelemenizi tavsiye ederim. Egzersiz planına gelince, evde kolaylıkla uygulayacağınız mükemmel bir
Güzellik salonlarına, Lazere, Hap veya Kremlere Paranızı Kaptırmayın! Yatağa Gitmeden Önce Yüzünüzü bu karışımla Yıkamak, Yüzünüzdeki lekeleri ve sivilceleri, kırışıklıkları giderecektir. Üstelik evinizde olan malzemelerle ucuz, kolay ve muhteşem. Yaşlanma izleri, sivilceler ve yüzünüzdeki lekelerden kurtulup cildinizi güzelleştirin. Bugün sunacağımız yüz maskesi, yüzünüzdeki kırışıklıkların görünümünü de azaltırken cildinizi beyazlatacak ve siyah lekeleri ve çilleri
Büyük ilaç şirketleri kar etsin diye kanser iyileştirilmiyor. Onlar kazansın diye kanserin çözümü olan doğal gıdalar açıkça söylenmiyor. Bu süreçte kanser vakaları katlanarak artıyor ve insanlar kanserden ölmeye devam ediyor. Oysa karbonat.. Geçtiğimiz yazılarımızda limon ve karbonatın kansere çare olabileceğinden bahsetmiştik(BURADA). Bu yazımızda kanseri yenen doğal yıldızlardan biri olan karbonatı ele alacağız.. Terminal safhada prostat
Ergenlik çağındaki çocuklar bazen bencilce hareketlerde bulunabiliyorlar. Bunun akla ilk gelen nedeni tabii ki hormonlar. Öte yandan bir diğer acı neden ise insanlara saygı duymamaları. Herhalde ergenlik çağındaki öğrencilerden en çok çeken kişiler öğretmenlerdir. Yine az sonra okuyacağınız haberdeki hizmetli de ergenlik çağındaki gençlerin acımasız yorumlarına maruz kalmış. Okuldaki bazı kız öğrenciler, tuvaletteki aynaları ruj
