Kesin deneyin! Bel kemiğimiz ayakta durmamıza ve yürümemize yardımcı olur. Burada meydana gelecek sorunlar yürümemizi ve duruş şeklimizi etkiler.Sırtımızda acı veya ağrı olduğunda hayatımız çekilmez hale gelir. Daha iyi bir hayat sürdürmek için sırtımıza ve belimize dikkat etmeliyiz.Elbette ağrıyı iki dakikada geçirmenin yöntemi de var. Uzun süre aynı yerde oturmak sırtınızı ağrıtabilir. Sırt ağrısını geçirmek
Portakal C vitamini kaynağı olarak biliniyor ama portakalın başka mucizeleri de var. Portakal içerisinde A ve B vitaminlerini, çözünebilir lifleri, magnezyumu, fosforu, kalsiyumu, potasyumu ve diğer besin maddelerini barından bir mucize aslında. Portakalı soyun ve baş ucunuza koyun. Ama içini değil kabuklarını. Çünkü kabuklarında çok daha fazla bitkisel besin ve flavonoid bulunuyor.Bu besinler sayesinde de
Anavatanı Doğu Akdeniz Ülker’i olduğu bilinen kereviz bu ülkelerin dışında, birçok ülke ve özellikle de ülkemizde, hemen hemen her yerinde yetiştirilmektedir. Roma döneminde şifa kaynağı olarak kullanılmıştır.Kerevizin yapısında; kalsiyum, sodyum, manganez minerallerini içermektedirKerevizde bulunan vitaminler ise; A, C ve K vitaminleri açısından oldukça zengindir. Yeşil yapraklı sebzelerin sağlık açısından faydaları ve düşük kalorili oldukları içinde
Kanamayı Evinizde Bulunan Bu Baharatla 10 Saniyede Durdurun. Ne kadar dikkatli ve yemek yapmakta tecrübeli olsanız da mutlaka elinizi kesersiniz. Maalesef mutfakta kaza geliyorum demiyor. Herhangi bir tarafımız kesildiğinde yapmamız gereken ilk şeyin kesilen bölgeye baskı uygulamak olduğunu biliriz. Ancak maalesef baskı uygulamak ve kesilen bölgeyi temiz tutmak için evimizde her zaman gerekli malzemeler olamayabiliyor.
“Gerçekleri açıklarsam Türkiye sarsılır” diyen Prof. Erkan Topuz’un verdiği bilgiler tüyler ürpertici! İşte kansere yol açan nedenler… Esra Ceyhan’ın Kanal D’deki programına konuk olan İ.Ü. Onkoloji Enstitüsü Direktörü Prof. Dr. Erkan Topuz, yine herkesi ekran başına kilitleyen açıklamalarda bulundu. Topuz, kanserle mücadelenin anne karnında başladığına dikkat çekerek hamile kadınların ve bebek sahibi insanların evde dikkat
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mustafa Nafiz Karagözoğlu, en ölümcül kanser türlerinden olan pankreas kanserinden ölüm oranının, son 70 yılda 3 kat arttığını söyledi. Pankreas kanserini derin düşman olarak değerlendiren Karagözoğlu, beslenme alışkanlıkları dair uyardı. Pankreasın tahmini 15 cm uzunluğunda bir iç organ olduğunu kaydeden İç Hastalıkları Uzmanı Dr.Mustafa Nafiz Karagözoğlu, “Mide bağırsakların arkasında aşağı
Turp veya havucu çiğ olarak beyaz peynirle yerseniz düz duvara tırmanırsınız… Yaptığı açıklamalarla her zaman gündem olan Canan Karatay yine sağlık ve yiyecek ilişkisine dair açıklamalarda bulundu.”Turpu veya havucu çiğ olarak beyaz peynirle beraber yiyin, yanına da zeytin koyun; düz duvara tırmanırsınız” Prof. Dr. Canan Karatay “Turpu veya havucu çiğ olarak beyaz peynirle beraber yiyin,
Varisli damarlar, günlük hayatta oldukça fazla acı verebilen ve zorluk çektirebilen bir rahatsızlıktır. Bunun yanında estetik güzellik olarak da insanlara sorun yaşattığından hızlı ve etkili çözümler aranmaktadır. Günümüzde varis sorunu için de çok fazla ilaç üretilmekle beraber yine de çoğu insan doğal tedavi yöntemlerinin daha etkili olduğunu düşünüp yeni çözüm yolları aramaktadır. Deneyeceğiniz bu inanılmaz
Yüksek tansiyon sorununuz mu var? Tansiyonunuz 14/9 ve üzeri ise yüksek demektir. Bu soruna hipertansiyon adı verilir. Eğer tedavi edilmezse daha kötü sağlık sorunlarına sebebiyet verebilir. Hipertansiyonun nedenleri şunlardır: • Yüksek tuzlu diyet • Duygusal stres • Aşırı alkol almak • Aşırı kafein almak • Sigara kullanmak • Obezite • Hareketsiz bir yaşam sürmek •
Tükettiğimiz besinlerle kanserden korunabiliriz! İşte kanserden koruyan yiyecekler! Kanserde en etkili ve en ucuz tedavi o hastalığa yakalanmamakla mümkün, bu yüzden koruyucu hekimlik kanser tedavisinde çok önemli bir yer tutuyor. Kansere karşı en büyük silah ise kuşkusuz doğru beslenme. Zerdeçal, brokoli, Brüksel lahanası, soğan, sarımsak ve Omega 3 kaynağı balıkları düzenli tüketerek bazı kanser türlerinden
