Stresi Azaltmak İçin 8 Pratik Öneri Stres günümüzde pek çok kişinin baş etmesi gereken bir sorun haline geldi. Yaşam tarzımız gün geçtikçe yoğunlaşıp strese neden oluyor. Ancak bunu önlemek için yapılabilecek pek çok şey var. Bu yazımızda sizlerle stresi azaltmak için 7 pratik öneri paylaşacağız. 1. Derin nefes alın Derin nefes almak hem stresi azaltmaya
Asit Reflü ve Mide Ekşimesi İçin Yasaklı Gıdalar ! Göğüste sıcaklık ve yanma, boğazda acı tad, midede şiddetli şişkinlik tüm bu işaretler asit reflü ile ilgilidir.Birçok kişi özofagus (Yemek Borusu) tan mideyi kapatan alt özefageal sfinkterin (LES) düzgün çalışmadığı ve mide asitlerinin özofagusa geri döndüğünde asit reflüden muzdariptir. Asit reflü, sigara içmek, obezite, kan basıncı
Yanıklara İyi Gelen Bitkisel Yağlar Hemen hemen herkes hayatının bir bölümünde yanlışlıkla bir yerlerini yakmıştır. Cilt için başına gelebilecek en kötü şeylerden birisi de yanma ve yanık durumlarıdır. Özellikle bu yanıklar görünen bölgelerde ise iyileştikten sonra bile estetiği gözen bir iz bırakmaları söz konusu olabiliyor. Özellikle 1. ve 2. derece olmayan ev ortamında meydana gelen
Herhalde bebekler hariç herkesin dişlerinde plaklar oluşmuştur.Plaklardan kurtulmak diş hekimine gittiğinizde pahalıya patlayabiliyor. Öğreneceğiniz ev yapımı karışımla plaklardan kurtulmak mümkün.Karışımın bilimsel olduğunu da söylemiş miydik? Malzemeler: Tuz Karbonat Su Hazırlanışı: Bir çay kaşığı tuz ve iki çay kaşığı karbonatı karıştırın. Şimdi de yavaş su ekleyin. Tek yapmanız gereken karışımla dişinizi fırçalamak. Üç dakika boyunca fırçalayın
Cumhurbaşkanı Tayyip Erdoğan’la birlikte sınır karakoluna Mehmetçik’e yaptığı ziyaretten dolayı muhalefetin tepkisini çeken Seda Sayan,”Allah tarafından bazı insanlar bu dünyaya görevli olarak gelmiş, ben de bunlardan biriyim. İnsanlara yardım ediyorum, veren el oluyorum.” dedi Sanatçı Seda Sayan, Günaydın’a çok özel açıklamalarda bulundu. Küçük yaşlarınızdan itibaren hayatınız büyük bir mücadele içinde geçmiş. Şimdi ise Türkiye’nin alanında
Erzurum’da, yaklaşık 6 ay önce arkadaşının vurduğu tekmenin ağrısıyla gittiği hastanede sağ bacağında kötü huylu kemik tümör tanısı konulan 10 yaşındaki Yunus Dızman, Atatürk Üniversitesi Araştırma Hastanesinde ameliyat edilerek sağlığına kavuştu. Atatürk Üniversitesi Araştırma Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Servisinden Dr. Öğr. Üyesi Kutsi Tuncer, AA muhabirine yaptığı açıklamada, Dızman’ın kendilerine sağ uyruğundaki ağrı şikayetiyle geldiğini
Yedi Zeytin Bir İncir Yemenin Mucizevi Faydaları: Geçtiğimiz aylarda bir televizyon programında, Esat Başaran sayesinde 7 zeytin ve 1 incirin mucizelerini yeniden hatırladık. Kuran-ı Kerim’de yer alan zeytin ve incir yemenin faydalarını, yaşlanma sürecini yavaşlatmayı amaç edinen Japon bilim insanları da keşfetmiştir. Hatta ardından, aynı bilginin Kuran-ı Kerim’de de yer aldığını öğrendiklerinde çok şaşırdıklarını ifade
Gaziantep’te 6 gün önce kayınvalidesi ile tartıştıktan sonra 2 çocuğunu bıçaklayarak öldürüp intihar girişiminde bulunan kadının 5 aylık hamile olduğu ortaya çıktı. Üçüncü çocuğunu doğurmak isteyen kadının cezaevinden özel izinle hastaneye gelerek, gerekli tetkik ve kontrollerini yaptırdığı öğrenildi. Gaziantep’te 9 Nisan Salı gecesinde meydana gelen olayda Şehitkamil ilçesi Cerityeniyapan Mahallesi‘ndeki 2 katlı evde çocukları, eş
Gece yatmadan önce dereotu yerseniz…. Dereotunun faydaları arasında sindirimi artırmak, uykusuzluğu gidermek gibi birçok faydası bulunmaktadır. Dereotu aynı zamanda ağız bakımı açısından da oldukça faydalıdır. Kalsiyum kaynağı olan dereotunun diş ve diş eti sağlığına da olumlu etkileri bulunur. Dereotunun faydalarından iyi bir şekilde yararlanabilmek için hem tohumlarından hem de yapraklarından faydalanabilirsiniz. Dereotu yemeklere ve salatalara,
Haberi okuduktan sonra bu sevimli oyuncakları atmak zorunda kalacaksınız. İsviçre Federal Su Enerjisi ve Teknoloji Enstitüsü, Zürih ve Illinois Üniversitesi tarafından yürütülen çalışmada, 5 kauçuktan 4’ünün ”potansiyel olarak patojenik bakteriler” içerdiği saptandı. Oyuncakların içinde santimetre kare başına 5 ila 75 milyon arasında bakteri hücresi bulundu. Görünüşte zararsız olan ve birçoğumuzun banyosunda bulunan plastik ördekler uzmanlara
