Ceviz suyu ile zayıflama
Doktorlar ceviz daha çok troid hormonu sorununda kullanırlar. Diğer bir adıyla zayıflama. Midenizdeki şişlikleri indirmenin en kolay yolu ceviz kürü. Bu kürü istediğiniz kadar uygulayabilirsiniz ki ne kadar uygularsanız şişliğinizden o kadar çabuk kurtulursunuz. 2 hafta içerisinde farkı sizde göreceksiniz. Devamını oku..
Maydanoz suyu ile zayıflama
Maydanozun yapısında yap yakıcı özelliği sayesinde parçalanması ve bölgesel incelmeyi gerçekleştirecek maydanoz suyu kürü sağlıklı zayıflamak isteyenler için ideal bir seçim. Eğer yapabiliyorsanız egzersizlerle takviye edilmesi durumunda işiniz kolaylaşacaktır. Devamını oku..
Diyetsiz kilo verme programı
Beslenme uzmanlarının kilo kaybetmek için önerdiği en etkili formül ise yanlış beslenme alışkanlıklarını terk edip dengeli ve sağlıklı beslenmeyi öğrenmek. Bunu hayata geçirmek de ancak kişiye özel yöntemlerle başarılabiliyor. Obezite ( aşırı şişmanlık) oranının yüzde 40′a ulaştığı Amerika’da yay Devamını oku..
Aç kalmadan diyet listesi
Günlük kalori miktarı: 2.000 kalori (500 kalori egzersiz ile yakılacak)
Fakat bu plan fazla kalori içerdiğinden, her gün 500 kaloriyi egzersiz yoluyla yakmayı da göze alacaksınız. Dinlenmeyi seçtiğiniz günlerde, daha az kalori içeren diğer planlardan birini uygulayabilirsiniz. Devamını oku..
Dukan Diyeti listesi ve merak edilenler
Nelere dikkat etmek gerekiyor. zararları var mıdır. kafanıza takılan tüm soruların cevabını ünlü beslenme uzmanı cevaplıyor…
Fransa’nın en ünlü beslenme uzmanlarından biri olan Dr. Pierre Dukan’ın yazdığı kitapta egzersiz yapmadan yüksek miktarda protein tüketerek kilo verilebileceği iddia ediliyor. Devamını oku..
Mantar soslu diyet makarna
Kepekli makarna tarifi Devamını oku..
Kısa sürede incelme diyeti
Kısa sürede incelmek ister misiniz? Aşağıdaki diyeti uygularsanız haftada 3 kilo verebilirsiniz ve kısa sürede incelebilirsiniz.
